ニゲラ・サティバ
黒豆としても知られ、暑い地域で生産されることがよくあります。 ニゲラサティバは非常に迅速に体重を減らします。 多くの場合、肥満の人々は非常に迅速に体重を減らすためにニゲラサティバの様々な方法を与えられていることが見られています。 ニゲラサティバがスーパーフードであると言うのは間違いではありません。 ニゲラサティバには多くの利点があります。 しかし、今日はニゲラサティバは体重を減らすのに非常に効果的であるため、ニゲラサティバで体重を減らす方法を教えてくれます。

メソッド番号＃1
ニゲラサティバのスプーン1杯を取り、コップ1杯の水でよく沸騰させます。 水がよく沸騰し、水が4分の1に減ったら、冷ましておきます。 今それに大きなサイズのレモンを取ります。 それを切ってそのジュースを入れてください。 朝と夕方にこの水を飲んでください。 また、あなたの好みに応じて蜂蜜を追加することができます。 糖尿病患者はそれに蜂蜜を加えるべきではありません。 この水は減量に非常に効果的です。 証明された、女性はこの水を30日間使用しました。 以前は160ポンドだった彼の体重は、今では150ポンドに減らされています。 一ヶ月で、彼は10ポンドを失っていた。

メソッド番号＃2
暖かい水のカップを取り、その中にニゲラサティバ油の20滴を追加します。 そしてそれを飲むことは体重を減らすための魔法の効果を持っています。

メソッド番号＃3
ニゲラサティバの100グラムを取り、それを挽く。 粉砕した後、それが細かい小麦粉になるように容器でそれをふるいにかける。 今、200グラムの蜂蜜を加えてよく混ぜます。 混ぜた後、ボウルに入れます。 茶さじ1杯は、朝は牛乳と一緒に、夕方は牛乳と一緒に消費する必要があります。 それは体重を減らすだけでなく、コレステロール値を下げます。 消費することによって、それは人体の強さとエネルギーを回復させます。